Мягкий Цигун
Простые, доступные и эффективные практики для укрепления здоровья!
О чем этот курс?
Мягкий, щадящий, при этом мощный и эффективный комплекс Мягкий Цигун позволит вам легко сделать первые шаги в освоении древней гимнастики, забыть о возрасте, восстановить силы и здоровье, вновь ощутить радость и удовольствие от жизни!
Программа курса
1 модуль
1 модуль
Цигун для ног
Упражнения для укрепления и восстановления подвижности суставов ног (голеностопных, коленных и тазобедренных)
2 модуль
2 модуль
Цигун для здорового позвоночника
Упражнения, которые позволят разогреть, растянуть и наполнить позвоночник жизненной энергией и включить его
3 модуль
3 модуль
Мягкий Цигун для начинающих
Упражнения, которые позволят очистить энергетические каналы тела и в целом улучшить состояние здоровья, обрести радость и внутреннюю гармонию
4 модуль
4 модуль
Цигун вращения Света
Упражнения, которые позволят наполняться энергией, создавать мощное поле как внутри, так и снаружи себя, создавать мощную энергетическую оболочку и защиту
5 модуль
5 модуль
Освоение жизненной энергии
Упражнения, которые позволят управлять жизненной энергией, восстановить её правильную циркуляцию
Старт курса: удобная для вас дата. Уроки в записи.
Доступ к курсу: не ограничен. 5 комплексов, вводная и заключительная часть. Сообщество участников в формате чата Телеграм, в котором можно общаться, делиться опытом и задавать вопросы.